jak się

Jak was głowa boli to także zażucacie od razu coś mocniejszego typu Tramal albo Morfine? Ogarnijcie się.

to trzeba mu powiedziec co gdzie jak a nie wyjezdzac z tekstem "wez testosteron i po klopocie heh" koniec tematu bo syf sie robi

farmacja ma na to prostą odpowiedź, ampułka z lekiem który ma być zastosowany parenteralnie powinna zostać użyta następnie wyrzucona... na pytanie co się stanie jak zrobisz inaczej odpowiedź brzmi... hmmm... opowiedz gdzie masz infekcję

Jak masa to masa, jesz to samo łącznie z posiłkami przed i po treningowymi. Jeżeli boisz się podlania tłuszczem to zmniejszasz ilość węgli w dnt na korzyść np tłuszczów.

Wiem, ze dieta najlepsza ale wiem ze istnieją rownież suple pomagajace nabrac masy... i ew. siły. I tylko one mnie interesuja, po diete juz bylem w dziale odżywianie jak zaczynalem przygode z siłownia i staram sie jej trzymac.

dzieki madagaskar za wsparcia ale jak sam widzisz tu same dzieci male przesiaduja z IQ ponizej 40 i jesli ktos zada jakies bardziej skomplikowane pytanie odrazu stanie sie obiektem drwin

Starasz się ale jak to wychodzi w praktyce, ktoś ci sprawdział diete i trening czy jest odpowiedni do twojego poziomu wytrenowania ?

[...] bardzo szybko masy". To sport dla cierpliwych - buduje się do 1kg mięśni MIESIĘCZNIE... Dieta tragedia, poczytaj tematy o odżywianiu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html I uwzględnij, że jak robisz "masę" to musisz jeść więcej niż wskazuje zapotrzebowanie.

[...] https://40.media.tumblr.com/3f03d96cb88d6716d785e919163463a7/tumblr_n53bimDAqO1tb0a92o1_500.jpg czy moze bede potrzebowal nieco dluzej czasu na to jak 2 lata i po tych 2 latach nabierania masy dopiero redukcja i rzezbic. nie mam pojecia o tym w jakim czasie przy dobrej diecie i ostrym treningu mozna szybko nabrac masy [...]

No tak wciąż nie ogarniam, no bo zrobię masę potem spale tłuszcz i okaże się że jednak jeszcze za mało nabrałem tej masy i co później znowu nabieranie masy przez jakiś czas potem znowu redukcja i może znowu to nie być to i wtedy znowu masa i redukcja eh. To nie będzie chyba takie łatwe jak myślałem.

Istotne są obwody, ogólna kompozycja sylwetki - nie waga. Jak teraz wygląda Twoje żywienie? Dostosuj się do wskazówek powyżej.

[...] tzw. rekompozycji .W zasadzie zawsze pierwsze miesiące pracy nad sylwetką winny skutkować rekompozycją sylwetki niezależnie od obranego priorytetu .Tak więc tak jak u jednostek z nadwagą i otyłych głównym celem winna być redukcja tkanki tłuszczowej, a przyrost mięśni – bonusem, a u osób o niskiej masie ciała ,ale z podwyższonym [...]

No spoko ale patrz. Napisałeś mi 3 wiadomości nie mogłeś jednej napisać skoro się znasz tak jak wyżej napisałem ziomek w 0.4ml bd miał 1000 jednostek ?

Hahahaha. Łodzianin jesteś moim idolek teraz. Ja bym nie dał rady z takim matolem pisać. Odłóż towar i weź jakiś może modafinil żeby ci się na chwile cuś rozjaśniło . Jak można nie umieć policzyć takich rzeczy . Dałem przed chwilą to zadanie mojemu 9 letniemu synowi i to zrobił

A jak zbiłem estro przed cyklem mogło je wywalić do czasu odbloku jeżeli już nie biłem teścia jeżeli nie to co może być przyczyną się nie poddawaj. Najlepiej tak napisac zamiast pomóc :) mój odblok wygląda 25 tysięcy jednostek HCG 1000 co 3 dzień i potem 50-60 tabletek clomid codziennie 1 tabletka

Jedyne co mam do ogarnięcia to letro tylko właśnie zabijałem nim na cyklu wiem że mocne ale jak trzeba a sie nie ma co innego

bardzo ładnie , taki efekt by mnie satysfakcjonował jak dlamnie to nic dodac ani ując tak się zapytam sama dieta czy jakies dodatki ?

A mógłbyś napisac jaki masz staż ? I jak mozesz to plan treningowy. Właśnie dążę do takiej sylwetki. Oczywiscie wiem ze kazdy sie rozwija inaczej ale chcialbym wiedziec.

ale dobrze by bylo jak by wziol jeszcze jakis antykatabolik po treningu aerobowym, bo po nim tez odbywa sie jeszcze lekki spalannie tluszczyku, dopiero po 20 min pelnowartosciowy posilek. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! [...]

[...] i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z zapytaniem jak to razem wcinac to ci powiedzą. Pozdro >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back